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詡真，2007年開始修練瑜伽和詩歌。自修的同時(shí)多次前往上海、長沙、西安等地參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，2014年參加國際瑜伽培訓(xùn)協(xié)會(huì)教練認(rèn)證培訓(xùn)課程并考取證書?，F(xiàn)居陜西省安康市平利縣，致力于打造平利第一家專業(yè)的瑜伽養(yǎng)心會(huì)所——秉尚瑜伽。
課程特色：結(jié)合每個(gè)人的自身健康狀況，尋找適合自己的瑜伽體式。瑜伽理療和中醫(yī)筋絡(luò)養(yǎng)生相結(jié)合，首先恢復(fù)健康，然后才是更深層次的修煉。只有更好，沒有最好；只和自己的昨天比較，不和他人較量。不僅修身更重要的是修心。
 
個(gè)人瑜伽理念：瑜伽是一種生活方式。是對生命的修煉。瑜伽是一列通往健康的專車，帶領(lǐng)有緣人離開喧囂和浮躁，開往寧靜和幸福；避開歲月的刀劍，健康而優(yōu)雅的老去。
每天在瑜伽中認(rèn)識全新的自己，做最好的自己。